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スクリーンショット 2016-03-24 02.20.01僕はセミナーで学んだ事を2つのノートにつけています。

 

一つ目は『学びノート』

セミナー中は、基本ノートは無意識に取る。意識はそこで学べる事全てに集中!

そしてセミナーのコンテンツを学び、

 

そこから

 セミナーで学ぶ、コンテンツ・講座の内容。

 自分の日常に当てはめて気づいた事、

 セミナー後家に戻ったら行動する事

と3つの欄を作ってノートに記入するんだ。

 

そして次のノートは『行動チェックノート』

セミナーで学び、気付き、行動すると決めた事をベースに、

行動する事|その感情的理由|期限

を書いて行動のチェックリストにしてしまいます。

 

『学び』(セミナーのコンテンツや、そこで知り得た事)
『日常変化を起こせる気づき』(コンテンツや講師、環境から気づいた事)
『変化に繋がる行動』(日常に反映できる行動というツール)
『理由』(なぜそれをするのか、と言う、喜びや満足に繋がる感情)
『期限』いつまでにどこまでやるのかNo Time Limit! No Action!)

 

ここまで続けると本当に人生が変わるステップになるよね。

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